尊龙d88平台：**运动类大班早操器械教案：提升幼儿园儿童的身体 素质**

**目标：**

* 提高儿童平衡能力、协调能力、肢体灵活性。

* 促进儿童大肌肉群发展和身体

素质的全面提升。

* 培养儿童的合作意识和团队精神。

**准备：**

* 平衡木、双杠、障碍物、沙包等早操器械。

* 音乐。

**过程：**

**1. 热身运动（5分钟）**

* 自由活动：原地踏步、伸展运动、跑动。

* 小游戏：“丢手绢”：培养儿童的注意力和反应速度。

**2. 平衡练习（10分钟）**

* **平衡木练习：**

* 直线走平衡木：从一端走到另一端，保持身体平衡。

* 侧向走平衡木：从一侧走到另一侧，注意重心保持。

* **双杠练习：**

* 双手撑地，双脚悬空，保持身体平衡。

* 双手交替

撑地，摆动双脚。

**3. 协调练习（10分钟）**

* **障碍物练习：**

* 跨越障碍物：幼儿跳过设置好的小障碍物。

* 钻过障碍物：幼儿从障碍物底下钻过。

* **沙包练习：**

* 投掷沙包：幼儿站在指定位置投掷沙包，锻炼臂力。

* 接力投掷：幼儿排队依次投掷沙包，培养团队精神。

**4. 肢体灵活性练习（5分钟）**

* **拉伸运动：**

* 背后拉伸：双手向后伸，拉伸手臂和背部肌肉。

* 前屈触腿：向前弯腰，触碰脚尖。

* **跳跃运动：**

* 原地跳跃：幼儿原地向上跳跃，锻炼弹跳能力。

* 障碍物跳跃：幼儿跳过设置好的小障碍物。

**5. 整理活动（5分钟）**

* 自由活动：幼儿自由活动，放松身心。

* 分享：幼儿分享本次早操中的

收获和感受。

**注意事项：**

* 在进行器械练习时，要注意幼儿的安全，并指导幼儿正确使用器械。

* 根据幼儿的身体状况和发展水平调整练习难度。

* 营造积极、有趣的运动氛围，鼓励幼儿积极参与。

* 定期对早操进行评估和调整，以满足幼儿的学习需求。

通过这个早操器械教案的实施，可以有效提升幼儿园大班儿童的身体素质，培养他们的平衡能力、协调能力和肢体灵活性，为他们的健康成长奠定良好的基础。